ОБЩИЙ АБОНЕМЕНТ
| на все направления студии |
РАСТЯЖКА
Достижения:
Достижения:
Exotic dance: В качестве одежды для exotic pole dance подойдут короткие шорты, топ, майка или футболка, стрипы (можно в носках, гольфах). Так как многие движения осуществляются на полу, не лишними окажутся наколенники.
Pole sport: Для тренировок вам идеально подойдет спортивный топ и короткие обтягивающие шорты. Для тренировок необходима одежда из легкой, дышащей ткани, которая отличается повышенной прочностью и высоким качеством.
Растяжка: Для занятий желательно выбирать одежду, которая хорошо тянется. Майка, футболка, лосины, спортивные штаны, носки.
Воздушные полотна: Для тренировки на воздушных полотнах выбирайте комбинезон из хлопка. Потому что этот материал не скользит и защищает тело от механических ожогов, которые могут причинить воздушные полотна
Можно, но нежелательно. Это отвлекает в первую очередь самих детей. В присутствии родителей они ведут себя на занятиях совершенно по-другому. Могут начать капризничать, подходить к маме или папе, заниматься не в полную силу. Ну, а для того, чтобы вы могли увидеть каков результат, посещаемых вашим ребенком занятий, существуют открытые уроки, итоговые соревнования и прочие мероприятия, на которых присутствие родителей очень даже приветствуется.
Для того, чтобы занятия были более продуктивными, необходимо совмещать занятия воздушной гимнастикой, растяжкой, специальной физической подготовкой и акробатикой + офп. Оптимально заниматься 2-3 раза в неделю по 2-3 тренировки.
Не стоит верить громким рекламным лозунгам: сядь на шпагат за 2 недели. Для каждого человека требуется разное количество времени и ресурсов для того, чтобы сесть на шпагат, это зависит от физиологии конкретного человека. Кто-то может сесть уже на первой тренировке, а другому потребуется год. В растяжке важен грамотный безопасный подход без боли и травм, тогда занятия будут приятными, а результат долговечным.
Наши акробаты регулярно участвуют в фестивалях и соревнованиях по воздушной гимнастике и занимают призовые места. Те, кто уже давно занимается в нашей студии, связывают свою жизнь с воздушной гимнастикой, находят работу в шоу, обретают профессию педагога по воздушной гимнастике или поступают в цирковое училище.